Zie jij jezelf al over het water vliegen met je zeil in de wind en de zon op je gezicht? Windsurfen is dé sport voor wie deze zomer actief, vrij en vol plezier het water op wil. En het goede nieuws: je hoeft geen pro te zijn om te beginnen. In deze blog leggen we je stap voor stap uit hoe jij je voorbereidt op een spetterende zomer waarin jij je windsurfskills vol zelfvertrouwen laat zien op het strand.
Begin met de juiste mindset
Windsurfen ziet er misschien ingewikkeld uit, maar het is makkelijker dan je denkt. Wat je vooral nodig hebt, is een beetje lef, geduld en zin om te leren. De eerste paar keer zal je waarschijnlijk vaker in het water liggen dan op het board staan, maar dat hoort erbij. Geniet van de lol, het vallen en het weer opstaan. Je hoeft niet alles meteen perfect te doen. Je leert het gaandeweg.
Volg een les bij een goede surfschool
De snelste manier om goed van start te gaan, is door een paar lessen te nemen bij een erkende surfschool. Daar leer je de basis: hoe je op je board staat, hoe je het zeil optrekt en hoe je moet sturen. De instructeurs helpen je stap voor stap en zorgen dat je veilig en met vertrouwen het water op gaat. In veel Nederlandse kustplaatsen vind je fijne surfspots, zoals Scheveningen, Brouwersdam of het IJsselmeer, waar het vaak wat rustiger water is. Ideaal om te oefenen.
Kies het juiste materiaal
Voor beginners is een stabiel board met een groot volume belangrijk. Daarmee blijf je makkelijker in balans. Ook het zeil moet niet te groot zijn, zodat je het beter onder controle houdt. Gelukkig hoef je in het begin niets zelf aan te schaffen. De meeste surfscholen hebben prima huurmateriaal dat past bij jouw niveau. Ben je na een paar lessen verkocht? Dan kun je altijd later je eigen gear uitkiezen.
Train je balans en conditie
Windsurfen vraagt om balans, corekracht en uithoudingsvermogen. Door nú al te starten met trainen, maak je straks op het water het verschil. Yoga, suppen of balansoefeningen helpen je enorm. Ook simpele oefeningen zoals planken, squats en lichte cardio geven je lichaam alvast een goede basis. Het mooie is: je traint niet alleen voor het surfen, maar voelt je ook in het dagelijks leven fitter en energieker.
Denk aan veiligheid én plezier
Zorg dat je altijd een wetsuit draagt, ook op warmere dagen. Het water kan koud zijn en je blijft vaak langer in het water dan je denkt. Draag ook een surflaarsje of schoentje tegen scherpe stenen en wees niet bang om een zwemvest te gebruiken. Veiligheid geeft je zelfvertrouwen, en dát helpt je vooruit. Vergeet daarnaast niet te lachen, te genieten en anderen te motiveren. Surfen is fun en dat mag je uitstralen.
Deze zomer sta jij op je board
Met de juiste voorbereiding en een beetje oefening kun jij deze zomer vol trots zeggen dat je kunt windsurfen. Je hebt de vrijheid van het water, de kracht van de wind en de energie van de zon allemaal aan jouw kant. Dus waar wacht je nog op? Pak dat board, voel de wind en laat het strand zien wat jij kunt!